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1.杏仁:預防血小板凝結
2.薏仁:降低膽固醇
3.黑芝麻:防止血管硬化
4.黃豆:降低膽固醇
5.菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病

6.木耳:抗凝血
7.海帶:預防血管阻塞
8.芹菜:有保護心血管降血壓的功能
9.玉米和玉米須:降血壓。

感想：自然的食物（非人造食品）均衡吃不就好了！

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    瑞塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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